どうも、こんばんは。ぼーのです。
12月一発目の投稿となってしまいました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
スノーボード初心者へ捧ぐ
さて、いよいよ本格的な冬到来ということで
ウィンタースポーツを始めたい！という方も多いのではないでしょうか。
かくいう僕も、大学2年の時からスノーボードを始めまして（現在は25歳です）
それ以来１シーズンに１回は必ず行っております。
今シーズンは行けるかビミョーなんですけどね…
ということで今回は、スノーボード初心者の方へ伝えたい上達のコツをシェアします。
ちなみにこちらが大学時代の僕。青色が好きすぎるが故に、こんな感じに。
友達からは「寒そう」って言われました。いや実際、ゲレンデは寒いんだけど。笑
たったひとつだけ。
これまで何度か、初心者の方を指導したことがありますが
これからスノボを始めるって方に伝えたいことはひとつ。
それは…
スノーボードは
身体全体で操作するんやで！
です。
ターン上達のために
初心者にとってターンが最初の壁かと思います。
ターンをする時は、板の両側面にあるエッジを交互に使って、板の向きをコントロールします。
板を履いた時は、かかと側とつま先側にエッジに来るわけなんですが
かかと側→つま先側→かかと側→つま先側→…
というように、重心を移動させることでボードをコントロールするのです。
身体全体で操作する とは
そして、ここで「身体全体で操作する」って話。
かかと側→つま先側という重心移動のイメージがあるが故に、初めは下半身だけを重心移動させようとしてしまいます。
しかし、下半身だけの重心移動ではうまくターンできません。
上半身もいっしょに、身体全体で重心移動をするべきなのです。
エッジはもちろん足についていますが、身体全体で操作する必要があります。
あとは勇気。
とはいえ、初めは怖いんです。
特にかかと側→つま先側の重心移動。
後ろにある重心を前に移動させるのですが
身体全体をゲレンデの斜面に投げ出すようなかたちになります。
めちゃくちゃ怖いんですが…
こればっかりは勇気を持ってトライしまくるしかありません。
何度も転んで上達しましょう。
きっと誰もが通る道なので。（僕も初めはめちゃくちゃ転びました）
下半身だけでなく身体全体で。
ということで改めて
スノーボードは、身体全体で操作しましょう。
ゲレンデに行くと、自分より上手い人たちがめちゃくちゃいて
自分がちっぽけに思える的な感覚にやや陥りますが
まずはしっかり基本的な操作を身につけましょう。
無理をすると、ケガにもつながりますからね。
ってことで、楽しい冬を過ごしましょう！
↓新幹線で帰省させてください。。↓
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